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“敞開心靈，溝通你我”——第三屆心理健康教育活動節(jié)
- 分類：心靈導航
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- 發(fā)布時間：2014-09-05 18:52
- 訪問量：
【概要描述】修水縣職業(yè)中專第三屆心理健康教育活動節(jié) 關注學生身心健康發(fā)展，是修水縣職業(yè)中專德育工作的一個重心。為了進一步提高中學生的心理素質，普及心理健康教育知識，我校將于5月開展以”敞開心靈，溝通你我“為主題的第三屆心理健康教育活動節(jié)?！ ”緦没顒又軐⒁远喾N形式開展心理健康教育活動，包括：”心靈之旅“、”心靈體驗“、”心靈解碼“、”心靈雞湯“、”心靈花園“。 一、心靈之旅 1.開幕式： ”心語心愿“
“敞開心靈，溝通你我”——第三屆心理健康教育活動節(jié)
【概要描述】修水縣職業(yè)中專第三屆心理健康教育活動節(jié) 關注學生身心健康發(fā)展，是修水縣職業(yè)中專德育工作的一個重心。為了進一步提高中學生的心理素質，普及心理健康教育知識，我校將于5月開展以”敞開心靈，溝通你我“為主題的第三屆心理健康教育活動節(jié)?！ ”緦没顒又軐⒁远喾N形式開展心理健康教育活動，包括：”心靈之旅“、”心靈體驗“、”心靈解碼“、”心靈雞湯“、”心靈花園“?！ ∫弧⑿撵`之旅 1.開幕式： ”心語心愿“
- 分類：心靈導航
- 發(fā)布時間：2014-09-05 18:52
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詳情
修水縣職業(yè)中專第三屆心理健康教育活動節(jié)
關注學生身心健康發(fā)展，是修水縣職業(yè)中專德育工作的一個重心。為了進一步提高中學生的心理素質，普及心理健康教育知識，我校將于5月開展以 ”敞開心靈，溝通你我“為主題的第三屆心理健康教育活動節(jié)。
本屆活動周將以多種形式開展心理健康教育活動，包括：”心靈之旅“、”心靈體驗“、”心靈解碼“、”心靈雞湯“、”心靈花園“。
一、心靈之旅
1. 開幕式：
”心語心愿“健康心理簽名活動
時間：5月25日早上
地點：國旗下
?。ㄏＭ瑢W們能夠積極參與，寫上一句有關心理健康的話語，共同點亮心的天空）
”走進心理學“海報展
地點：二樓大廳、四樓
?。ㄌど闲睦硖矫刂?，了解心理學知識）
2. 心理影片賞析《 小孩不笨2 》
時間： 5月6日下午第三、四節(jié)課
地點： 任巖松大禮堂
二、 心靈體驗
1. 心理素質拓展活動
時間：5月27日下午第三、四節(jié)課
地點：操場
2. 心理情景劇彩排
?。樵﹨R演招募心理情景劇演員并彩排）
三、 心靈解碼
1. 心理測評
時間：5月25日
地點：電腦室
?。ㄟM行各項心理測驗，讓同學們更清晰地認識自己、了解自己）
2. 心理健康講座
主題：《珍惜青春年華》
時間：5月28日下午第三、四節(jié)課
地點：大會議室
四、 心靈雞湯
1. 心理健康主題班會、黑板報
2. 心理健康主題征文活動
?。ㄔ斠娡ㄖ?/div>
五、 心靈花園
5月29日閉幕式：
1. 學生優(yōu)秀作品展示
——心理漫畫、自畫像、手抄報、征文獲獎作品
2. 心理健康周活動剪影
心理咨詢有關內容的介紹
?在心理咨詢還不普及的中國，提及心理咨詢，很多同學會立即把它與”精神病“、”心理變態(tài)“等字眼聯系起來，認為只有那些心理有嚴重障礙的同學或者是精神病人才會去咨詢，這是錯誤的。有病的人該去看醫(yī)生！有煩惱、困惑的人才來找心理老師！
一、對心理咨詢的誤解
誤區(qū)一：把有心理問題看作是很丟臉的事。
其實，心理問題和感冒一樣普通。
誤區(qū)二：把心理學當作”算命學“。
其實心理專家并不能一眼就把人看透，他只是善于運用心理學原理，對收集到的信息進行合理分析。
誤區(qū)三：對心理咨詢抱有過高期望。
有些同學接受過一兩次心理輔導之后，覺得沒能馬上解決現有的困擾，便不再繼續(xù)接受輔導。其實心理輔導是一個連續(xù)的過程，長期積累的心理問題就像冰塊，是難以瞬間融化的。
誤區(qū)四：心理咨詢無所不能。
心理專家并不是”救世主“，”救世主“只有一個，那就是自己，只有改變自己，再塑自己，最終才能超越自我。
二、什么是心理咨詢？
心理咨詢就是使人更好地認識自我，發(fā)現自我，激勵自我，讓人比原來活得更輕松，更快樂，更自信。心理咨詢就像是一個轉換器，讓你在心理專家的幫助下，釋放不良情緒，學會辨證地看待生活中的憂愁煩惱，重新認識自己、接納自己。簡單的說，心理輔導不僅能使人開心，更能助人成長。
三、我國中學生心理健康的標準包括六個方面
1. 認知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上
2. 情緒穩(wěn)定，樂觀，心情愉快
3. 意志健全，有較強的行動的自覺性，果斷性，頑強性和自制力
4. 自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個性
5. 和諧的人際關系
6. 較強的適應能力
四、什么時候需要心理輔導？
當你難以適應新環(huán)境，時常感到孤獨；
當你面對挫折，自己無法應付；
當你對自我評價過低，心情壓抑；
當你面臨重大選擇，猶豫不定；
當你學業(yè)壓力過大，失眠、痛苦；
當你渴望關懷，卻難以和他人建立親密關系；
……
不管什么原因，只要你被某種不良情緒困擾超過兩周，并且還在持續(xù)，這時你就需要心理輔導。
心理輔導途徑介紹
我校心理輔導中心的心理輔導途徑有：
一、個別輔導和小組團體輔導
當同學們遇到各種煩惱和困惑時，歡迎來心理咨詢室。咨詢時間是每天中午12：30----13：30。個別輔導需要提前預約。
有時同學們的煩惱、困惑帶有群體性，我們也歡迎小組進行團體輔導，在與同伴的互相幫助中，共同探討，進行心靈的溝通。
二、”悄悄話“信箱
不愿現場咨詢或者沒有時間當面交流的學生可以以書信的形式接受心理咨詢。信件可以使用化名，投遞至8樓”悄悄話“信箱。老師會及時回信，并回復到班級信箱。
三、心靈驛站
網絡已經成為人們生活中的一部分。我校創(chuàng)設心靈驛站，同學們可以在”心理輔導室“這個版塊中留言進行咨詢，老師會及時回復。心靈驛站還有其他板塊，同學和家長們可以在線了解心理健康知識。 這些板塊為：”專家論壇“、”知識窗口“、”父母學堂“、”怎么辦“、”青春警世錄“、”少男少女心聲“。
四、QQ在線咨詢
我們在每周六下午提供在線困惑解答。號碼為2268420217。
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心靈綠茶
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修水職高心理健康教育與咨詢中心工作計劃
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